50 բան, որ պետք է անել այս ամառ

երբևէ ամենալավ ամառը Thinkstock 151 -իցԵրբևէ եղած լավագույն ամառը

Հիշու՞մ եք այն ամառային ռոմանտիկ տեսարանը, որը դուք ունեցել եք մանուկ հասակում: Դուք անհամբերությամբ կսպասեիք տարվա այն երանելի ժամանակին, որը նվիրված չէր լինելու այլ բաների, քան քնելը, գլորվելը խոտերի մեջ և ուրախությամբ անտեսելով ձեր ուսուցիչների ցանկացած ամառային հանձնարարությունը:

Ո՞վ ասաց, որ արևի տակ ծույլ օրերը պետք է մնան ձեր մանկության տարիներին: Անկախ նրանից, թե դու պայքարում ես գրասենյակի պահանջկոտ աշխատանքի կամ երեք երեխայի ձեռքի երկու ձեռքի միջև, դու երբեք ավելի արժանի չես եղել ամառային զվարճանքի, քան այժմ:



Մենք միավորել ենք մեր ամառային հաճելի ժամանցը ՝ ծիծաղելիորեն համեղ սեզոնային կումերից մինչև հեշտ արկածներ, որոնք երբեք չեք մոռանա: Վերագտեք տարվա ձեր նախընտրած ժամանակը ամառային այս 50 եզակի փորձառություններով:



դեմքով պառկել խոտի մեջ Thinkstock 251 -ից

Դեմքով պառկեք խոտի մեջ և հոտոտեք այն:

գինի խմել Բեթ Ստուդենբերգ 351 -ից

Խմեք մի փոքր ավելի շատ գինի, քան պետք է:



Ստուգեք ոգեշնչման համար լավագույն ամառային գինիների այս ցանկը:

մերկ լողալ Thinkstock 451 -ից

Գիշերը մերկ լողալ:

999 հոգևոր իմաստ
գնալ դրայվի ֆիլմ Thinkstock 551 -ից

Գնացեք հին մոդայիկ շարժիչով կինոթատրոն:



պեդիկյուր Օգոստոս Բուտերա 651 -ից

Շքեղ եղեք DIY պեդիկյուրով:

Ահա թե ինչպես ինքներդ ձեզ նվիրել վերջնական DIY պեդիկյուր:

ձմերուկի գրանիտայի բաղադրատոմսը փակ պահեստ 751 -ից

Պատրաստեք ձմերուկի այս թարմացնող գրանիտայի բաղադրատոմսը:

6 գ ձմերուկի առանց սերմերի կտորներ կամ գնդիկներ
1 ճ / գ կիտրոնի հյութ
1 ճ / գ կրաքարի հյութ
& frac12; գ կոճապղպեղ ալե

1. Մաքուր ձմերուկը, կիտրոնի հյութը և կրաքարի հյութը բլենդերի մեջ: Դանդաղ լցնել կոճապղպեղի մեջ և խառնել:
2. ՀԱՄԱՐ մեջ 8 'x 8' մետաղյա տապակի մեջ (ոչ կպչուն): Coածկեք պլաստիկ փաթեթավորմամբ և սառեցրեք 1 ժամ:
3. ԽԱԵԼ մի պատառաքաղով, կոտրելով կտորները: Verածկեք և վերադարձեք սառցարան: Խառնել յուրաքանչյուր 30 րոպե 2 & frac12; ժամ կամ մինչև խառնուրդը հավասարապես սառչի և հատիկավոր լինի:
4. ԳOԱՆ աղանդերի ամանների մեջ:

ՍՆՆԴԱՅԻՆ (մեկ բաժնի համար) 81,6 կալ., 1,4 գ պրո, 20,8 գ ածխաջրեր, 1 գ մանրաթել, 0,4 գ ճարպ, 0 գ նստած ճարպ, 4,6 մգ նատրիում

հանգստացեք ցանցաճոճում Enենի Էչսոն 851 -ից

Գտեք ցանցաճոճ: Ննջել.

գնա համերգ տեսնելու Thinkstock 951 -ից

Գնացեք դրսում կենդանի երաժշտություն դիտելու:

ոչ ասել փակ փակ կոշիկներին Թերի Դոյլ 1051 -ից

Պարզապես ասեք ոչ փակ կոշիկներին:

կծու եգիպտացորեն պատրաստել ձագի վրա տասնմեկ51 -ից

Պատրաստեք կծու եգիպտացորենի վրա:

Corn On the Cob With Chile-Maple Glaze

ՊԱՏՐԱՍՏ ԱՄԱՆԱԿԸ `10 րոպե
ԸՆԴԱՄԵՆԸ `35 րոպե
SԱՌԱՅՈԹՅՈՆՆԵՐ. 4

⅓ c թխկի օշարակ
2 ճաշի գդալ կարագ
2 ճ / գ կրաքարի հյութ
1 փոքր չիպիլյան չիլի պղպեղ ՝ ադոբո սոուսում, նուրբ աղացած (մոտ 1 թեյի գդալ)
1 թեյի գդալ նատրիումի նվազեցված սոյայի սոուս
& frac14; թեյի գդալ աղացած չաման
& frac14; թեյի գդալ աղ
4 ականջ եգիպտացորենի վրա, կեղևով
1 ճաշի գդալ թարմ cilantro, թակած

1. Բաճկոն գրիլ դարակ ՝ պատրաստման լակիով: Տաքացնել գրիլը:
2. ԿՈՄԲԻՆ թխկի օշարակ, կարագ, կրաքարի հյութ, պղպեղ, սոյայի սոուս, չաման և աղ միջին կաթսայի մեջ:
3. ԱՎԵԼԻ խառնուրդը թույլ կրակի վրա և եփել 12 -ից 14 րոպե, կամ մինչև հաստ ու օշարակ:
4. ՏԵAC եգիպտացորենը գրիլ դարակի վրա և գրիլ 2 րոպե:
5. Խոզանակ եգիպտացորենը որոշ խառնուրդով և շրջեք քառորդ հերթով: Շարունակեք քսել և պտտել եգիպտացորենը ամեն 2 րոպեն մեկ ևս 6 -ից 8 րոպե, կամ մինչև եգիպտացորենը լավ նշվի և եփվի: Տեղափոխեք եգիպտացորենը սպասքի ափսեի մեջ և քսեք մնացած օշարակով:
6. ՇՐRԱՆ կիլանտրոյի հետ, եթե օգտագործվում է, և մատուցեք անմիջապես:

Նշում. Չիլիի յուղը կպչում է մաշկին, և ջուրը միայն այն չի լվանում: Չիլիի հետ աշխատելուց հետո անպայման օգտագործեք օճառ և ջուր ձեռքերը լվանալու համար:

ՍՆՆԴԱՅԻՆ (մեկ բաժնի համար) 214.5 կալ, 4.2 գ պրո, 34.5 գ ածխաջրեր, 2.1 գ մանրաթել, 8.4 գ ճարպ, 3.6 գ նստած ճարպ, 210.8 մգ նատրիում, 20.9 գ շաքար

գնալ կենդանաբանական այգի Thinkstock 1251 -ից

Երեխայի հետ գնացեք կենդանաբանական այգի:

կանո մենակ 1351 -ից

Հենվեք միայն կանոյում, շարեք մինչև ամենալուռ տեղը և պարզապես ... դրեյֆ ( ախ ):

վազել սրսկիչի միջոցով 1451 -ից

Խաղալ սրսկիչի մեջ:

պատրաստել տնական սառույց Լաուրա Մոսս տասնհինգ51 -ից

Պատրաստեք տնական սառույց:

Green Tea And Ginger-Dew Pop

SԱՌԱՅՈԹՅՈՆՆԵՐ. 6

1 'կտոր թարմ կոճապղպեղ, կեղևավորված
2 գ ջուր 2 կանաչ թեյի տոպրակներ
2 ճաշի գդալ մեղր
4 ճ / գ թարմ կրաքարի հյութ
1 գ մեղրաբլիթ կտորներ
& frac12; գ կոկոսի ջուր
6 սառցե փոփ կաղապարներ

1. ԿԱՐՏ կոճապղպեղը շերտերի մեջ: Ավելացնել կաթսա սովորական ջրով:
2. ԲԵՐԵԼ եռալ: Եփել 2 րոպե: Հանել կրակից:
3. ԱՎԵԼԱՆԵԼ թեյի տոպրակներ և կտրուկ 3 րոպե: Թափել թեյի տոպրակները և կոճապղպեղը:
4. ԽԱԵԼ մեղրի և կրաքարի հյութի մեջ: Թող սառչի:
5. Մաքուր մեղրաբլիթները կտրատել և խառնել կոկոսի ջրի մեջ: Ավելացնել թեյի խառնուրդին և խառնել:
6. ԲԱIVԱՆԵԼ սառցե փոփի 6 կաղապարների մեջ և սառեցրեք առնվազն 6 ժամ:

ՍՆՆԴԱՅԻՆ (մեկ փոփ) 34 կալ, 0 գ պրո, 9 գ ածխաջրեր, 0 գ մանրաթել, 9 գ շաքար, 0 գ ճարպ, 0 գ նստած ճարպ, 7 մգ նատրիում

Փորձեք մեր տնական սառցե փոփի բոլոր 5 բաղադրատոմսերը:

ոտքերդ թաղեք ավազի մեջ Թերի Դոյլ 1651 -ից

Կանգնեք օվկիանոսի եզրին, մինչև ձեր ոտքերը թաղվեն սառը և թաց ավազի տակ:

դիտել կայծակի վրիպակներ Thinkstock 1751 -ից

Դիտեք կայծակնային սխալներ:

սկսել ամսագիր 1851 -ից

Սկսեք ամսագիր և իրականում գրեք դրանում:

խմել հովանոցային ըմպելիք 1951 -ից

Խմեք այն, ինչ գալիս է անձրևանոցով: Ուրիշ ունենալ:

Դիտեք մեր 15 ծիծաղելիորեն համեղ ամառային կոկտեյլները և գաղափարների համար մոկտեյլները:

խորոված դեղձ փակ պահեստ քսան51 -ից

Գրիլ դեղձ:

Խորոված դեղձ ՝ մակարոնով և կարամելի սոուսով

ՊԱՏՐԱՍՏ ԱՄԱՆԱԿԸ `5 րոպե
ԸՆԴԱՄԵՆԸ `15 րոպե
SԱՌԱՅՈԹՅՈՆՆԵՐ. 4

4 դեղձ դեղձ, կիսով չափ և փոսերը հանված
4 կոկոսի մակարոն
& frac14; c բանկա կարամելի վերև

1. ATԵՌՈԹՅՈՆ խորովել միջինից և ծածկել դարակը պատրաստման լակիով:
2. ՏԵAC դեղձերը կողքից կտրված են գրիլի դարակում և խորովում մինչև թեթև դարչնագույն և փափուկ, մոտ 10 րոպե ՝ շրջվելով մեկ անգամ: Հեռացրեք և դասավորեք 2 կես յուրաքանչյուր 4 դեսերտ ափսեների վրա:
3. ՓՈՓՈԽՎԵԼ մակարոնները խոռոչների և գագաթների վրա:
4. ԳOԱՆ կարամելի համեմունք հավասարապես բոլորի վրա:

ՍՆՆԴԱՅԻՆ (մեկ բաժնի համար) 208.6 կալ, 2.2 գ պրո, 45.8 գ ածխաջրեր, 2.6 գ մանրաթել, 29.9 գ շաքար, 2.6 գ ճարպ, 2.7 գ նստած ճարպ, 130.8 մգ նատրիում

ինչ -որ բան անել տանիքին փակ պահեստ քսանմեկ51 -ից

Մտածեք տանիքի վրա ամեն ինչի մասին ՝ բար, լողավազան, գիշերային ակումբ կամ նույնիսկ այգեգործություն:

նախաճաշել պաղպաղակ Թերի Դոյլ 2251 -ից

Նախաճաշին պաղպաղակի կոն պատրաստեք: Մենք խորհուրդ ենք տալիս կարագի պեկան:

թնդանոթ անել Thinkstock 2. 351 -ից

Թնդանոթ արա:

գործարկել 5K Թոմ Ռաֆալովիչ 2451 -ից

Գրանցվեք 5K- ով և մի անհանգստացեք ավարտի ժամանակի մասին:

Երբևէ չե՞ք փորձել մեկը: Ահա թե ինչպես սկսել:

լինել զբոսաշրջիկ ձեր սեփական քաղաքում Thinkstock 2551 -ից

Եղեք զբոսաշրջիկ ձեր սեփական քաղաքում:

Մի վայրում մեծանալը կարող է քեզ կուրացնել իր ամենահմայիչ վայրերից: Ստուգեք ձեր քաղաքի կայքը `պատկերացում կազմելու համար, թե ինչն է այն համարում զբոսաշրջային տեսարժան վայրեր և մեկ օր հատկացրեք` յուրաքանչյուրը ուսումնասիրելու համար, անկախ նրանից, թե որքան հիմար է ձեզ զգում:

ինչպես իջեցնել ջերմությունը
զբոսնել անվաչմուշկով Thinkstock 2651 -ից

Քշեք անվաչմուշկով:

աստղազուրկ 2751 -ից

Stargaze.

նորից կապ հաստատել հին ընկերոջ հետ փակ պահեստ 2851 -ից

Վերամիավորվեք հին ընկերոջ հետ: (Ահա 8 ընկերներ, որոնք անհրաժեշտ են յուրաքանչյուր կնոջ):

ուտել օմար գլան Johnոն Քերնիկ 2951 -ից

Խմեք օմարին գլանափաթեթով:

ՊԱՏՐԱՍՏ ԱՄԱՆԱԿԸ `15 րոպե
ԸՆԴԱՄԵՆԸ `15 րոպե
SԱՌԱՅՈԹՅՈՆՆԵՐ. 4

2 & frac12; գ եփած օմար միս, կոպիտ թակած կամ միանվագ ծովախեցգետին
1 ճաշի գդալ ոչ աղի կարագ, հալված
& frac12; փաթեթավորված մանրացրած կաղամբի աղցանի խառնուրդ (ընդամենը 7-8 ունց)
& frac14; գ նվազեցված յուղայնությամբ թթվասեր
2 ճ / գ խնձորի քացախ
1 թեյի գդալ մեղր
4 ամենաշատ պառակտված հոթ-դոգի բուլկիներ (գերադասելի է ամբողջական ցորեն), բոված
1 կիտրոն, կտրված 4 կտորների

1. TOSS օմարը նրբորեն կարագով: Համեմել ըստ ճաշակի աղով և պղպեղով:
2. ԿՈՄԲԻՆ աղցանի խառնուրդ, թթվասեր, քացախ և մեղր մատուցվող ամանի մեջ: Շպրտել համատեղելու համար: Համեմունք ՝ ըստ ճաշակի:
3. ԲԱIVԱՆԵԼ ծովախեցգետնի խառնուրդը հավասարաչափ բուլկի մեջ: Մատուցել կաղամբի կաղամբով և կիտրոնի շերտերով:

ՍՆՆԴԱՅԻՆ (մեկ բաժնի համար) 281 կալ, 24 գ պրո, 29 գ ածխաջրեր, 2 գ մանրաթել, 7 գ ճարպ, 3.5 գ նստած ճարպ, 572 մգ նատրիում

հեծանիվ քշել Դիդյե Գոլ 3051 -ից

Մեկ օր անցկացրեք երկու անիվների վրա:

ՀաջորդըԻնչպես ստանալ ավելի սպիտակ, երիտասարդ տեսք ունեցող ժպիտ `ըստ ձեր ժամանակացույցի