9 բան, որ պետք է իմանալ նախքան անալ սեքսով զբաղվելը, ըստ փորձագետների

Հագուստ, սպիտակ, ներքնազգեստ, ազդր, ոտք, մաշկ, իրան, կիսավարտիք, որովայն, մարդու ոտք, Getty Images

Եթե ​​ձեզ հետաքրքրում է անալ սեքսը, ապա հեռու եք միայնությունից: Թվում է, որ դա տաբու է թվում, բայց փակ դռների հետևում պարզվում է, որ 19 -ից 44 տարեկան 3 կանանցից ավելին 1 -ը գոնե մեկ անգամ փորձել է անալ սեքս: Սեռական բժշկության ամսագիր . Ասել է թե `դա, հավանաբար, սովորական շաբաթ երեկոյան բան չէ: Բայց մի քանի բան հստակ է. Փորձելուց առաջ արժե ժամանակ հատկացնել ՝ քննարկելու, թե ինչ իմանալ, ինչից խուսափել և ինչպես նախապատրաստվել անալ սեքսի ՝ փորձը զարմանալի դարձնելու համար: Այստեղ սեքսի փորձագետները կիսում են այն, ինչ դուք պետք է իմանաք, եթե ձեզ հետաքրքրում է փորձել այն:

Չպետք է ցավ պատճառի:

«Դա կարող է տարօրինակ սենսացիա թվալ, բայց եթե ճիշտ արվի, անալ սեքսը չպետք է ցավոտ լինի», - ասում է նա Ալիսա Դվեկ, MD, Mount Sinai բժշկական դպրոցի ասիստենտ կլինիկական պրոֆեսոր: Բաց թողեք փորձարկումները, եթե ունեք հեմոռոյ կամ մարսողական խնդիրներ ունեք, և օգտագործեք շատ քսուքից: Ի տարբերություն հեշտոցի, անուսը գրգռման ընթացքում չի ստեղծում իր սեփական քսայուղը: Փորձիր սիլիկոնային հիմքով քսուք ; այն ավելի հաստ է և չի չորանա այնպես, ինչպես կարող են ջրի վրա հիմնված քսուքները, ենթադրում է Չարլի Ֆերեր , Նյու Յորքում բնակվող կլինիկական սեքսոպաթոլոգ և հեղինակ Սեքս Անսահմանափակ .



Դա ձեզ «չի ձգի»:

«Ոմանք անհանգստանում են, որ անալ սեքսը կհանգեցնի անմիզապահության, ինչը այդպես չէ», - ասում է բժիշկ Դվեկը: Անուսը կձգվի `առնանդամը տեղավորելու համար կամ սեքս խաղալիք որը մտնում է (մոտավորապես այնպես, ինչպես այն կձգվի, որպեսզի թույլ տա, որ աղիքները դուրս գան), այնուհետև վերադառնա նորմալ:



Դա կարող է օրգազմ առաջացնել:

Որոշ կանանց մոտ անալ սեքսը զգում է լավ . Անուսն ունի հարուստ նյարդային պաշար, որը կարող է ստիպել իրերին զգալ շատ ինտենսիվ և, որոշ կանանց համար, օրգազմի հանգեցնել, ասում է դոկտոր Դվեկը: Եթե ​​դուք օրգազմ չեք ապրում անալ սեքսից, այնուամենայնիվ, պատճառ չկա ինքներդ ձեզ ծեծելու: Կանանց մեծամասնությունը կարողանում է օրգազմի հասնել կլիտորալ գրգռման միջոցով, սակայն շատ ավելի քչերը կարող են մեծ O- ի հասնել հեշտոցային կամ անալ սեքսի միջոցով:

Սկսեք դանդաղ:

Առաջին անգամ, երբ դուք զբաղվում եք անալ սեքսով, փորձեք այն արդեն ձեր գագաթնակետին հասնելուց հետո. Ձեր մարմինը արդեն հանգիստ կլինի և ավելի ընկալունակ կլինի այս տիպի գրգռումների համար, առաջարկում է Ֆերերը: Կամ դուք կարող եք միասին ցնցուղ ընդունել և թույլ տալ, որ ձեր զուգընկերը մեղմ մերսի տարածքը օճառոտ մատով: Լոգարանում կամ ցնցուղում փորձարկելը կարող է նաև ստիպել ձեզ «մաքուր» զգալ ՝ ընդհանուր մտահոգություն առաջինների համար:



Մի բանի մասին, որի մասին պետք չէ անհանգստանալ. Եթե դուք վերջերս գնացել եք երկրորդ համարը, ապա չպետք է անհանգստանաք, որ ձեր գործընկերը հարվածի ցանկացած կղանքի հետ: Թափոնները պահվում են շատ ավելի վերև ՝ ձեր ստորին աղիքներում և չեն կարող շփվել մատի կամ խաղալիքի հետ: Մնացած մնացորդները կհեռացվեն լվացքի միջոցով:

Շփվեք!

Նախքան ձեր հագուստը հանելը, խոսեք ձեր գործընկերոջ հետ, առաջարկում է Ֆերերը: Եվ մտածեք ապահով բառ ունենալու մասին. Ծածկագիր բառ, որը ոչ մի կապ չունի սեքսի հետ (ինչպես «հոկեյը»), որն ամեն ինչ կանգնեցնում է արագ: Սա կարող է խելացի ռազմավարություն լինել ցանկացած նոր սեռական իրավիճակում: Ձեր գործընկերը կարող է չկարողանալ ասել, թե հաճույքի՞ եք գոռում, թե՞ ցավը, այնպես որ ծածկագրված բառի առկայությունը կարող է երկուսիդ էլ վստահ դարձնել, որ գործողության ընթացքում նույն էջում եք:

Բաց թողնել enema.

Վերջերս աղիքի շարժը և օճառն ու ջուրն այն ամենն են, ինչ ձեզ հարկավոր է: Կրծքավանդակը կարող է անհարկի բարդ լինել և կարող է գրգռել ձեր անուսը և աղիների լորձաթաղանթը, ասում են փորձագետները:



Օգտագործեք պահպանակներ:

Նույնիսկ եթե դուք մոնոգամ հարաբերությունների մեջ եք, պահպանակները լավ գաղափար են, երբ խոսքը վերաբերում է անալ սեռին: Ինչո՞ւ: Մեկը `նրանք նվազեցնում են շփումը` ավելի հարթ մուտք գործելու համար: Երկրորդ, քանի որ անալ հյուսվածքը փխրուն է և ենթակա մանրադիտակային արցունքների, անալ սեռական հարաբերություն ունենալն առանց պահպանակի կարող է պատճառ դառնալ, որ ձեր անալ ջրանցքում արդեն առկա բակտերիաները մտնեն արյան մեջ, ինչը լավ չէ, - ասում է դոկտոր Դվեքը: Եվ յուրաքանչյուր սեռական ակտի համար օգտագործեք առանձին պահպանակ (օրինակ, եթե դուք գնում եք հեշտոցայինից դեպի անալ սեքս): Պարզապես համոզվեք, որ մի օգտագործեք պահպանակի յուղի հիմքով քսուք, քանի որ յուղը կարող է վատթարացնել լատեքսը և առաջացնել պահպանակի կոտրվածք: (Մենք դրա երկրպագուներն ենք այս ջրի վրա հիմնված, օրգանական քսանյութը .)

Փորձեք խաղալիք:

«Խաղալիքները կարող են հիանալի միջոց լինել անալ խաղը ուսումնասիրելու համար», - ասում է Ֆերերը: Համոզվեք, որ անալ սեքսի համար հարմար խաղալիք եք գտնում, որն ունի հիմք, որը բռնկվում է: (Ի տարբերություն հեշտոցային ջրանցքի, որը փակ է, անալիզը բաց է և խաղալիք կարող էր խրվել մարմնիդ մեջ: Ոչ մի բան, որը ցանկանում եք բացատրել ձեր բժշկին:) Փոքր անալ խրոցը փորձելը կարող է ձեր մարմնին սովորեցնել լիության զգացողությանը և թույլ տալ ձեզ որոշել, թե դա հաճելի է ձեզ համար, թե ոչ: Եվ նաև հաշվի առեք դասընթացների գնալը. Ամբողջ երկրում ավելի ու ավելի շատ սեքս-խանութներ են առաջարկում սեմինարներ, որտեղ պատրաստված սեքսուալ մասնագետները խոսում են դիրքերից, խաղալիքներից և հմտություններից: Այ, ամենաքիչը, դա ճաշից ու ֆիլմից տարբերվող բան է:

Դրա մեջ չե՞մ: Մի արա դա:

Սեքսոպաթոլոգները համաձայն են. Չնայած այն բանին, որ շատ կանայք դա հաճելի են համարում, սակայն ամենևին էլ էական չէ ձեր մասին խաչ քաշելը սեքս դույլերի ցուցակ . Ենթադրվում է, որ սեքսը զվարճալի է, և եթե գաղափարը ձեզ չի միացնում, ապա միանգամայն լավ է հավատարիմ մնալ այն, ինչ աշխատում է:


Շարունակեք տեղեկանալ առողջության, ֆիթնեսի և սնուցման մասին վերջին գիտական ​​նորություններին ՝ գրանցվելով Prevention.com լրատվականին այստեղ . Լրացուցիչ զվարճանքի համար հետևեք մեզ Instagram .