Ես բժիշկ եմ, ով բռնել է կորոնավիրուսը: Ահա, թե իրականում ինչպիսին էր վերականգնումը ՝ օրեցօր:

դոկտոր hanեհան ulուլիեն Բանիկան կանգնած է Պեպում և սպասում է կորոնավիրուսով 19 հիվանդների փորձարկմանը Hanեհան Julուլիեն-Բանիկա

Վերջին երկուսուկես ամսվա ընթացքում ես առաջնագծում եմ եղել նոր կորոնավիրուսի դեմ պայքարում:

Երբ մարտին վիրուսն առաջին անգամ հարվածեց Նյու Յորքին, ես ամեն օր զննում էի տասնյակ հիվանդների, ովքեր կասկածում էին, որ ունեն COVID-19 կամ վարակվել են վիրուսով մեկին: Սրանք բուռն տեղաշարժեր էին: Ես երկար ժամեր դրսում աշխատում էի ՝ ծեծելով հիվանդներին, ովքեր նստում էին իրենց մեքենաները կամ օգնության սպասում մեր գրասենյակի կողմից տեղադրված վրանում:



Այն ժամանակ ես և իմ գործընկերները կրում էինք անձնական պաշտպանիչ սարքավորումներ (PPE) ՝ համաձայն Հիվանդությունների վերահսկման և կանխարգելման կենտրոնների (CDC) ցուցումների: դեմքի դիմակ , դեմքի երկու վահան, խալաթ և ձեռնոց: Բայց ինչ -որ պահի ես վիրուսի ենթարկվեցի: Հիվանդների զննումից մեկ ամիս անց, Ես հիվանդացա COVID-19- ով: Երկու շաբաթ հիվանդ էի:

888 թվի նշանակությունը

Հետևյալը իմ պատմությունն է այն մասին, թե ինչպես եմ ես պայքարել վիրուսի դեմ և օրեցօր ապաքինվել դրանից, և մի քանի խորհուրդ, եթե դուք նույնպես դրական եք վարակվում COVID-19- ով:

Ապրիլի 4-5. Աշխատանքային բուռն շաբաթից հետո ես հանգստյան օրերն ունեի և ամբողջ ժամանակ անցկացնում էի քնելու կամ նստած վիճակում:

Սովորաբար ես այնպիսին չեմ, որ քնում եմ, բայց գրեթե երկու օր չէի շարժվում: Մտածեցի, որ գուցե ես գերլարված եմ, և սա իմ մարմնի ձևն էր ՝ ասելու ինձ, որ ինձ ընդմիջում է պետք:



Նաև գիշերային քրտինք ունեի: Քանի որ ես պատմություն ունեմ միգրեն և լավ չեմ հանդուրժում շոգը, սա ինձ տարօրինակ չէր թվում: Բայց ետ նայելով ՝ դրանք սովորականից ավելի արտահայտված էին:

Ապրիլի 6. Երբ երկուշաբթի աշխատանքի վերադարձա, 10-ժամյա հերթափոխի կեսին սկսեցի ուշագնաց լինել:

Այդ առավոտ ես լրիվ PPE զննում էի հիվանդներին դրսում: Այդ ժամանակ մենք շաբաթական տեսնում էինք մոտ 200 հիվանդի: Ես կիսով չափ անցնում էի այն 49 հիվանդների հետ, որոնք ունեի իմ օրակարգում այդ օրվա համար, երբ սկսեցի զգալ ինքնազգացողությունը:

Ինչ հիշում եմ, ես նոր էի ավարտել հիվանդի հանդիպումը, երբ հանկարծ զգացի թուլություն և գլխապտույտ և գլխացավ ունեցավ . Ես մի պահ բռնեցի հիվանդի մեքենայի տանիքը, այնուհետև դանդաղ քայլերով վերադարձա իմ գործընկերների մոտ: Լսողությունս խլացավ, և ես զգացի, որ թունելում եմ, կարծես ինչ -որ բան փակվում է իմ մեջ: Ըստ իմ գործընկերների ՝ ես գունատվեցի:



Ես դրանից հետո շատ բան չեմ հիշում: Իմ գործընկերները նստեցին ինձ աթոռին և ստուգեցին իմ կենսական նշանակությունը: Հավանաբար, ինչ -որ մեկը ինձ օգնել է հեռացնել ՊՊՄ -ն, և նրանք կանչեցին ամուսնուս, որ գա ինձ վերցնելու: Ինձ հանձնեցին COVID-19- ի թեստը ՝ դա բացառելու համար, և ինձ ասացին մնա տանը, մինչև որ ես առանց ախտանիշների մնայի .

Անկեղծ ասած, չնայած, ես չէի կարծում, որ վիրուս ունեմ: Կրկին, ես հասկացա, որ ես պարզապես ունենում եմ քրոնիկ միգրենի ախտանիշներ: Ի վերջո, ես լիովին պաշտպանված էի հիվանդների շրջապատում և չափազանց զգուշավոր: Տուն գնալիս ես աղոտ հիշում եմ, որ նկատեցի, թե որքան դատարկ էր մայրուղին ՝ առանց կյանքի նշանների:

Ապրիլի 7-9. COVID-19- ի ամենահայտնի ախտանիշները ինձ չեն հարվածել մինչև հիվանդությանս չորս օր անց:

դոկտոր hanեհան ulուլիեն Բանիկան պառկում է ՝ դիմակով դիմած Hanեհան Julուլիեն-Բանիկա

Տուն հասնելուց հետո ես ինքնամեկուսացված իմ ննջարանում . Ես և ամուսինս ունենք երեք երեխա (յոթ տարեկան որդի և ինը և 12 տարեկան դուստրեր), և մայրիկիս և ամուսնուս զարմուհին նույնպես ապրում է մեզ հետ: Իմ երեխաները տեսել էին, թե ինչ վատթարացում կարող է ունենալ միգրենս, ուստի նրանք ենթադրեցին, որ ես իսկապես վատն եմ զգում:

Իմ մարմինը պարզապես ուզում էր պառկել և չշարժվել, բայց ամուսինս իր առաքելությունն էր դրել օգնել ինձ վիրուսի դեմ պայքարում: Ես վստահ էի, որ այս պահին նա արդեն բացահայտված էր, բայց մենք դեռ ամեն ինչ անում էինք մեր ընտանիքն ապահով պահելու համար: Նա պնդեց մնալ ինձ հետ ՝ շնչառությունս վերահսկելու համար, ուստի երկուսս էլ վիրահատական ​​դիմակներ էինք կրում: Ամեն գիշեր նա քնում էր հատակին ՝ մեր անկողնու կողքին: Հաջորդ չորս օրերը հազիվ վեր կացա:

Իմ ախտանշաններն ամենաուժեղն էին առավոտյան: Դա ամենատարօրինակ բանն էր: Ես իսկապես լավ կքնեի ՝ գիշերվա վեցից ութ ժամ, որն ինձ համար նորմ է: Բայց մի անգամ նստեցի և փորձեցի վեր կենալ անկողնուց, սկսեցի ● Հազալը և ուներ ա դժվար շնչառություն . Ամեն անգամ, երբ փորձում էի խորը շունչ քաշել, կոկորդիս և կրծքավանդակումս այրվող սենսացիա էի զգում: Սա նման չէր այն ցավին, որը դուք ստանում եք կոկորդի կամ այրոցի պատճառով: Ինձ թվում էր, թե ներշնչում եմ տաք օդը, որն ինձ քերել է ներսից:

Ես շատ ախորժակ չունեի պինդ սննդի համար և, ի վերջո, հիվանդության ընթացքում կորցրեցի ընդհանուր ութ կիլոգրամ: Ամուսինս ասաց, որ ես պետք է խմեմ և ուտեմ, քանի որ էներգիաս պահելու կարիք ունեմ, ուստի ես շատ խմեցի սելցեր, թեյ և ապուր .

Ապրիլի 10-13. Ինձ համար դրանք ամենադժվար օրերն էին:

Ապրիլի 10-ին իմ գրասենյակից հեռախոսազանգ ստացա. Թեստերիս արդյունքները դրական էին COVID-19- ի համար: Ամուսինս նույնպես դրական է վարակվել վիրուսով: Նա հազ ուներ և կոկորդի ցավ , չնայած նրան ախտանիշները շատ ավելի մեղմ էին քան իմը:

Ես արթնացա հազի մոգությունից, որը կարող էր տևել մինչև մոտ երկու րոպե: Նրանց արանքում ես օդ շնչեցի: Ամեն շունչից կոկորդս ու կրծքիս այրվում էին:

Իմ հիվանդության ամբողջ ընթացքում ես երբեք ջերմություն չեմ ունեցել:

Ամեն առավոտ, առաջին բանը, որ անում էի, շտապ լոգարան գնալն էր ՝ գոլորշի լոգանք ընդունելու կամ ցնցուղ ընդունելու համար մոտ 10-15 րոպե, մինչև հազս դադարեցվեր: Դրանից հետո և ամեն երեկո քնելուց առաջ, ամուսինս Վիկսին շփեց կրծքիս, ինչը կարծես օգնեց այրվող սենսացիան հեռանալ: Մինչև հաջորդ առավոտ հազս բավականին մեղմացավ, բայց ես դեռ շնչառության հետ կապված խնդիրներ ունեի, հատկապես երբ փորձում էի բարձրանալ վերև:

Հիվանդությունը հետազոտելիս ես կարդացի, որ որոշ բժիշկներ խորհուրդ էին տալիս շնչառական վարժություններ օգնել բարելավել ձեր թոքերի գործառույթը մինչ վիրուս ունես: Իմանալով դա, ես ինքս ինձ ստիպեցի զբաղվել խորը շնչառությամբ (ամբողջությամբ ներշնչել, պահել այն և արտաշնչել, ինչպես յոգայի դասին):

ինչու է դաշտանս այսքան թեթև այս ամիս

Ապրիլի 14-18. Իմ հիվանդությունից մոտ 10 օր անց իմ ախտանիշները սկսեցին լավանալ:

Ես կարող էի ավելի հեշտ շնչել, և իմ հազը և կրծքավանդակի ցավը նույնպես սկսեցին մարել: Մի առավոտ, երբ ամուսինս Վիկսին շփեց կրծքիս Վիկսը, ես նկատեցի, թե որքան ուժեղ է բուրմունքը: Մինչ այդ ես չէի հասկանում, որ կորցրել եմ հոտառությունս:

Երկու շաբաթ տանը մնալուց հետո ես պատրաստ էի վերադառնալ մարտի դաշտ: 72 ժամ անց ես վերադարձա առաջնագիծ առանց ախտանիշների և ստուգման ՝ աշխատանքից ազատելու համար:

COVID-19- ի առկայությունը սարսափելի փորձ էր: Դա շատ վարակիչ և անկանխատեսելի հիվանդություն է, և անկեղծ ասած, դա ինձ զարմացրեց:

Երբ ես բռնեցի նոր կորոնավիրուսը, դեռ շատ բան կար, որ չգիտեինք այս անտեսանելի թշնամու մասին: Վարակման նշանները, որոնց բոլորիս ասել էին, որ պետք է ուշադրություն դարձնել, հետևյալն էին ջերմություն , հազ և շնչահեղձություն: Ինչպես իմացա, COVID-19- ի ախտանիշներ դրանք շատ ավելի բարդ են, քան դրանք և կարող են խիստ տարբերվել անձից մարդուն:

Իմ հիվանդության ամբողջ ընթացքում ես երբեք ջերմություն չեմ ունեցել: Մինչ ամուսինս արեց ջերմություն ուներ, նա ինձ պես չէր հիվանդանում. նա պարզապես կոկորդ էր ցավում, հազ և գլխացավ . Երբ մայրիկս հետագայում վարակեց վիրուսը, նա կորցրեց հոտառությունը և համը, դադարեցրեց պինդ սնունդ ուտելը և զգալի քաշ կորցրեց: Բարեբախտաբար, մենք բոլորս ապաքինվել ենք, և իմ երեխաները երբեք դա ցույց չեն տվել վիրուսի նշաններ .

Կարծում եմ, որ կարևոր է հիշել, որ այս վիրուսը կոչվում է նոր կորոնավիրուս, քանի որ այն նոր է մեզ համար, և մենք ամեն օր ավելին ենք իմանում դրա մասին: Օրինակ, վերջերս, ա մաշկի ցան ավելացվել է պոտենցիալ ախտանիշների ցանկին, որոնք կարող եք ունենալ, եթե վարակված եք դրանով:

Թեև դեռ շատ բան չկա, որ մենք չգիտենք այս վիրուսի մասին, ինչպես հիշեցնում եմ իմ հիվանդներին, այն վարակված մարդկանց մեծ մասը կենդանի կմնա: Եթե ​​կարծում եք, որ ձեզ մոտ կարող է COVID-19- ի առկայությունը կամ դրա թեստը դրական է, նախ ՝ խուճապի մի մատնվեք: Հեռացեք այն մարդկանցից, ում հետ դուք ապրում եք հնարավորինս լավ, բժիշկ կանչել , փորձարկվեք և կապվեք ձեր բուժաշխատողի հետ ձեր հիվանդության ողջ ընթացքում: Anyանկացած դեղամիջոց ընդունելուց առաջ միշտ խորհրդակցեք ձեր բուժաշխատողի հետ առանց դեղատոմսի դեղեր . Եվ, ինչպես որ կանեիք ցանկացած այլ վիրուսային հիվանդության դեպքում, համոզվեք, որ եղեք խոնավացված և հետևեք ձեր ջերմությանը (եթե այն ունեք):

դոկտոր hanեհան ulուլիեն Բանիկա Պեպում Hanեհան Julուլիեն-Բանիկա

Ես ուզում եմ, որ մարդիկ իմանան, որ ինձ պես բուժաշխատողներն անում են հնարավորը ՝ կանխելու համար, որ այս համաճարակը երկար տևի, քան այն պետք է:

Սա այն վիրուսը չէ, որը որևէ մեկը ցանկանում է բռնել, ուստի խնդրում ենք մնալ հնարավորինս տանը, եթե դուք հիմնական աշխատող չեք: Մայիսի 10 -ի դրությամբ, իմ գրասենյակը տեսել է ավելի քան 14,000 հիվանդ, իսկ մոտ 4,500 -ի մոտ վիրուսը դրական է եղել: Մեր թվերը զգալիորեն նվազել են մարտի սկզբի համեմատ, բայց մենք դեռ ամեն շաբաթ տեսնում ենք COVID-19- ի մոտ 100 կասկածելի դեպք:

հրեշտակ թիվ 333 իմաստը

Մինչև մենք չկարողանանք վերահսկել այս իրավիճակը, մենք ստիպված ենք պահպանել սոցիալական հեռավորությունը , մանավանդ որ շատ մարդիկ վիրուսի որևէ ախտանիշ չեն ցուցադրում, բայց կան դեռ վարակիչ . Եթե ​​դուք պետք է հանրության առջև լինեք, կրել դեմքի դիմակ , հաճախակի լվացեք ձեր ձեռքերը և սահմանափակեք անձնական շփումները ձեր մեծերի հետ - Դուք չեք ցանկանում դա փոխանցել նրանց: Երբ սկսում ենք վերաբացել մեր երկիրը, հետևեք դրան CDC- ի առաջարկությունները պաշտպանել ինքներդ ձեզ և ձեր սիրելիներին:

Իմ կողմից, ես պլանավորում եմ նվիրաբերել իմ պլազման հնարավորինս շուտ: Հույս ունեմ, որ իմ հակամարմինները կօգնեն մեկ ուրիշին հաղթել նոր կորոնավիրուսի դեմ պայքարում:

Hanեհան Julուլիեն-Բանիկա, D.O. 37-ամյա բժիշկ է, որը բնակվում է Նյու Յորքի Ռոքլենդ և Օրինջ շրջաններում:


Ձեզ նման ընթերցողների աջակցությունը մեզ օգնում է կատարել մեր լավագույն աշխատանքը: Գնա այստեղ բաժանորդագրվել Կանխարգելում և ստացեք 12 ԱՆՎԱՐ նվեր: Եվ գրանցվեք մեր ԱՆՎԱՐ լրատուին այստեղ առողջության, սնուցման և ֆիթնեսի ամենօրյա խորհուրդների համար: